مسترأولمبياأكبرمسابقةلكمالالأجسامفيالعالم
مسترأولمبيا(Mr.Olympia)هيالبطولةالأكثرشهرةًواحترامًافيعالمكمالالأجسامالمحترف.تأسستهذهالمسابقةالأسطوريةعام1965علىيدجووايدر،وتعتبرحاليًاذروةالمنافسةفيهذهالرياضة.يحلمكللاعبكمالأجساممحترفبالظهورعلىمسرحأولمبياوالفوزباللقبالمرموق.مسترأولمبياأكبرمسابقةلكمالالأجسامفيالعالم
تاريخبطولةمسترأولمبيا
بدأتقصةهذهالمسابقةعندماقررجووايدرإنشاءمنافسةتجمعأفضللاعبيكمالالأجسامفيالعالم.كانلايريفيسونأولبطلفيتاريخالبطولةعام1965.ومنذذلكالحين،شهدتالمسابقةتطورًاكبيرًافيالمعاييروالمستوىالتنافسي.
أصبحأرنولدشوارزنيجرأشهرأبطالمسترأولمبيا،حيثفازباللقبسبعمرات(1970-1975،1980).كمابرزأسماءأخرىمثلليهاني(8مرات)،ورونيكولمان(8مرات)،وفيليبهيث(7مرات).
معاييرالتحكيمفيمسترأولمبيا
يعتمدالحكامفيتقييمالمتسابقينعلىعدةعواملأساسية:
- حجمالعضلات:الكتلةالعضليةالكليةوتناسقها
- التعريف:وضوحالعضلاتوانخفاضنسبةالدهون
- التناسق:توازنوتناسبكتلةالعضلاتفيالجسمكله
- التجويد:شكلالعضلاتوطريقةعرضهاعلىالمسرح
فئاتمسترأولمبياالحديثة
تطورتالبطولةلتشملعدةفئاتلتلبيمختلفأنواعأجسامالرياضيين:
مسترأولمبياأكبرمسابقةلكمالالأجسامفيالعالم- مسترأولمبياالمفتوح:الفئةالرئيسيةوالأكثرشهرة
- 212أولمبيا:للرياضيينبحدأقصى212رطل(96كجم)
- كلاسيكفيزيك:تركيزعلىالتناسقوالجماليةأكثرمنالحجم
- مينزفيزيك:للرياضيينذويالبنيةالمتوسطة
- ويلنسأولمبيا:مزيجمناللياقةوالجمالالبدني
التحضيرللبطولة
يخضعالمتسابقونلتحضيرمكثفيستمرلعدةأشهرقبلالمنافسة،يشمل:
مسترأولمبياأكبرمسابقةلكمالالأجسامفيالعالم- نظامغذائيصارمعاليالبروتينومنخفضالدهون
- برنامجتدريبيمكثف6-7أيامأسبوعيًا
- جلساتكارديولحرقالدهون
- تدريباتعرضالمسرحلتحسينالأداء
تأثيرمسترأولمبياعلىصناعةاللياقة
أصبحتهذهالبطولةمصدرإلهاململايينالأشخاصحولالعالملممارسةرياضةكمالالأجسام.كماساهمتفيتطويرصناعةالمكملاتالغذائيةوالمعداتالرياضية.تحظىالمسابقةباهتمامإعلاميكبير،حيثتبثفيأكثرمن100دولةحولالعالم.
مسترأولمبياأكبرمسابقةلكمالالأجسامفيالعالممستقبلمسترأولمبيا
معتطورالعلمالرياضيوالتغذية،يستمرمستوىالمنافسةفيالارتفاعكلعام.تظهرأجيالجديدةمنالرياضيينبأجسامأكثرتطورًاوتناسقًا.تبقىمسترأولمبياحلمكللاعبكمالأجسامومقياسًاللتميزفيهذهالرياضةالصعبةوالمثيرة.
مسترأولمبياأكبرمسابقةلكمالالأجسامفيالعالمختامًا،تعتبرمسترأولمبياأكثرمنمجردمسابقة-إنهاإرثرياضيوثقافةكاملةترمزإلىالتفانيوالعملالجادوالسعيللكمالالجسدي.
مسترأولمبياأكبرمسابقةلكمالالأجسامفيالعالممسترأولمبيا(Mr.Olympia)هيالبطولةالأكثرشهرةواحتراماًفيعالمكمالالأجسامالمحترف.تأسستهذهالمسابقةالأسطوريةعام1965علىيدجووايدر،وتعتبرحلمكللاعبكمالأجساممحترفيسعىللوصولإلىالقمة.
مسترأولمبياأكبرمسابقةلكمالالأجسامفيالعالمتاريخبطولةمسترأولمبيا
بدأترحلةمسترأولمبياعندماقرروايدرإنشاءمسابقةخاصةبالمحترفينفقط،بعدأنلاحظأنالعديدمنلاعبيكمالالأجسامالموهوبينلايحصلونعلىالتقديرالكافي.كانلاريسكوتأولبطلفيتاريخالبطولةعام1965،ومنذذلكالحينأصبحتمسترأولمبياالحدثالأكثرانتظاراًفيعالمكمالالأجسام.
مسترأولمبياأكبرمسابقةلكمالالأجسامفيالعالمأبرزأبطالمسترأولمبيا
علىمرالسنين،شهدتالبطولةظهورالعديدمنالأسماءالأسطورية:-أرنولدشوارزنيجر(7مرات)-ليهاني(8مرات)-رونيكولمان(8مرات)-فيلهيث(7مرات)-كريسبومستيد(الحالي)
مسترأولمبياأكبرمسابقةلكمالالأجسامفيالعالممعاييرالتحكيمفيالمسابقة
يعتمدالحكامفيتقييمالمتسابقينعلىعدةعواملأساسية:1.حجمالعضلاتوتناسقها2.التعرّفالعضلي3.التناسقوالتوازنبينمجموعاتالعضلات4.العرضالمسرحيوالقدرةعلىإبرازالعضلات
مسترأولمبياأكبرمسابقةلكمالالأجسامفيالعالمتطورالبطولةعبرالسنوات
شهدتمسترأولمبياالعديدمنالتطوراتالمهمة:-إضافةفئاتجديدةمثل212أولمبياوالفيزيك-زيادةالجوائزالماليةبشكلكبير-تحسينمعاييرالتحكيم-توسيعالنطاقالجغرافيللمشاركين
مسترأولمبياأكبرمسابقةلكمالالأجسامفيالعالمأهميةمسترأولمبياللرياضة
لاتقتصرأهميةهذهالبطولةعلىكونهامسابقةفقط،بلأصبحت:-معياراًللتميزفيكمالالأجسام-مصدرإلهامللملايينحولالعالم-منصةلعرضأحدثتقنياتالتدريبوالتغذية-وسيلةلرفعمستوىالوعيبأهميةاللياقةالبدنية
مسترأولمبياأكبرمسابقةلكمالالأجسامفيالعالممستقبلمسترأولمبيا
معتزايدشعبيةكمالالأجسامعالمياً،يتوقعالخبراء:-مزيدمنالتنافسيةبيناللاعبين-تطورفيمعاييرالتحكيم-زيادةفيعددالفئات-توسعفيقاعدةالمشجعينوالمتابعين
مسترأولمبياأكبرمسابقةلكمالالأجسامفيالعالمختاماً،تظلمسترأولمبياحلمكللاعبكمالأجسامومصدرفخرلكلمنيصلإلىمنصتها.هذهالبطولةليستمجردمسابقة،بلهيإرثرياضييحملقيمالتفانيوالعملالجادوالتميز.
مسترأولمبياأكبرمسابقةلكمالالأجسامفيالعالم
